schreiben und mehr

Kreatives und Literarisches Schreiben

Mit gezielten Erzähl- und Schreibtechniken und aktivierenden Schreibübungen unterstütze ich Sie in Einzel- oder Gruppenarbeit beim Entdecken der eigenen Kreativität, beim Erzählen, beim literarischen oder wissenschaftlichen Schreiben. Schreibblockaden können gelöst werden! Seit der pandemiebedingten sozialen Distanzierung biete ich Online-Betreuung, -Schreibgruppen und- Kurse an, in denen themenbezogene Schreib- und Leseübungen mit wöchentlichen Onlinetreffen kombiniert werden.

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Therapeutisches Schreiben

Das therapeutische Schreibens hilft, Ihre Emotionen durch das Schreiben zu verarbeiten und innere Ruhe zu finden. Ideal für Personen, die in einem sicheren Umfeld ihre Gefühle ausdrücken möchten. Hier können existentielle Probleme und Verletzungen auch tiefenpsychologisch aufgearbeitet werden. Ressourcen und Fähigkeiten werden mit zentrierenden und kreativen Aktivitäten wahrgenommen und gestärkt.

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Integrative Gestalttherapie

Im Vordergrund der integrativen Gestalt- und Körperarbeit steht die Erforschung des eigenen Geistes. Die Gestalt gründet auf der Erkenntnis, dass Körper, Seele und Geist teil eines Ganzen sind. Durch Gespräche und Bewegung, Atmen und Gehen lernen Sie Ihre innere Stimme wahrnehmen und Hindernisse, Wunden und Erschütterungen anschauen und nach und nach akzeptieren. Akzeptieren ist der wichtigste Arbeitsschritt auch beim Abschied nehmen, im Trauerprozess. Dann können Ausgleich und seelische wie spirituelle Entwicklung beginnen.

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Preise

Zu meinen Leistungen gehören: Schreibcoaching, Kreatives und literarisches Schreiben, Integrative Gestalttherapie (IGT) Honorar Eine Einzelsitzung von 60-90 Minuten kostet 60-90 €, die Kosten für eine Gruppensitzung variieren nach Gruppenzahl und -Termine und liegen bei 40-50 € pro Sitzung. ABLAUF Wenn Sie sich für einen Einzeltermin oder Gruppenarbeit bei mir interessieren, können Sie mir gerne telefonisch, per E-Mail oder über mein Kontaktformular Ihr Anliegen kurz schildern und einen Termin für eine erste Sitzung vereinbaren. Wenn Sie sich für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, werden wir uns, je nachdem in einem Abstand von 1 bis 2 Wochen treffen. Bei akuten Krisen besteht die Möglichkeit, einen Termin vorzuziehen.

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Kreatives Schreibcoaching

Individuelle Coaching-Sitzungen, um Ihre Schreibfähigkeiten zu verbessern und kreative Blockaden zu überwinden. Perfekt für alle, die ein Buch schreiben möchten.

Schreiben in Perugia

Im umbrischen Tibertal, mit Blick auf Assisi und dem Monte Subasio unweit von Perugia … Sie schreiben und wohnen in unserem schönen Landhaus mit Garten und Olivenhain.

Wann: 23. Oktober 2024 - Ende: 29. Oktober 2024.

Wie & Was: 2 Stunden geleitetes Schreiben täglich, 2 Abenden in der Gruppe Lesen mit Feedback.
Und: 1x Besuch einer Sagra (Dorffest mit gutem Essen und Musik), Konzert oder Tanzveranstaltung.
1x geführte Wanderung durch Perugia oder Assisi.

Kosten:
600 € p.P. mit Frühstück
720 € p.P. mit Halbpension inkl. Getränke
Die Schreibwoche findet ab 4 Personen statt. Bei mehr als 5 Personen können weitere Teilnehmende in der Umgebung wohnen (Achtung: die Kosten können sich ändern) oder in unserer hübschen Wohnungn in Agello wohnen, das liegt ca 20 Min. mit dem Auto entfernt und ist wunderschön. Die Kosten bleiben in diesem Fall gleich.
Paare erhalten Rabatt.
Mit Auto lässt sich Umbrien leichter erkunden, ohne geht es auch mit Bus, Zug und Taxi.

Wohnen im mittelalterlichen Dorf

In Agello auf ca. 400 m Höhe, mit einem eindrucksvollen Blick auf Berge, Hügel und See, 13 km von Perugia und 4 Km vom Lago Trasimeno entfernt, biete ich eine ruhige und praktische Wohnung für bis zu 4 Personen Wochenweise zur Miete an.

Der Lago Trasimeno, Kulturtädte mit unvergesslichen Ausblicken, Klöster und Berge: Perugia, Assisi. Monte Subasio, sind gut mit dem Auto oder Zug zu erreichen. Auch Umbria Jazz, Sagra Musicale Umbra, Umbria Tango Festival und Eurochocolate können aus Agello besucht werden.

Die Rückkehr in die ruhige und freundliche Umgebung des mittelalterlichen Dörfchens gibt den Ausschlag. Agello ist der ideale Ort zum Schreiben, Malen, Lesen und Entspannen! Hier haben sich seit einigen Jahren Künstler aus aller Welt niedergelassen. Im Sommer sitzen sie gern auf der Piazza und unterhalten sich mit den Gästen zu Caffé und Wein. Bei Umbria-in- Vespa mit Sitz in Agello können Sie Ebike oder Vespa mieten, um die Umgebung zu erkunden. Vorhanden sind kleine Läden für den täglichen Bedarf, fußläufig ist ein Restaurant und eine Bar, in der 2023 das beste Caffé Italiens gepriesen wurde. Kostenloses Parken vor dem Haus.
Für weitere Infos und Reservierungen schreiben sie an: elisabetta.abbondanza23@gmail.com

Ich wurde in Perugia (Italien) geboren und wuchs in einem deutsch-italienischen Elternhaus auf. Mit 19 zog ich nach München, wo ich Philosophie, Literaturwissenschaft und Kunstgeschichte studierte. Ich promovierte über den Schriftsteller Rudolf Borchardt, der mein unbekannter Großvater war, und übersetzte einige seiner Werke ins Italienische. 1999 zog ich mit meinen zwei Kindern nach Berlin, wo ich in der Deutschen Film und Fernsehakademie Berlin eine Drehbuchausbildung bis 2001 absolvierte. Ich schrieb Drehbücher und veröffentlichte Erzählungen und Gedichte auf Italienisch, ein Handbuch über die Behandlung von Essstörungen (erscheint demnächst auf Italienisch) und einen Leitfaden für kreatives Schreiben auf Deutsch.

Meinem Interesse für Psychologie und Psychotherapie bin ich in der 4-jährigen Fortbildung zur integrativen Gestalttherapeutin im Therapeutischen Institut Berlin nachgegangen. 2011 wurde ich Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Dynamische Schreib-Arbeit mit Kindern und Erwachsenen ist mein weiterer Standbein. Ich führte mehrere interkulturelle Projekte durch, die auf die Entwicklung von Selbständigkeit, Kreativität und sozialen Kompetenzen zielen. Einige Titel: "Be the Change", "Transitions", "7 x Leben", "Ich fühle mich zusammen", "Schneewittchen aus Damaskus", "Geschichten von Tausend und einem Tag", "Unterwegs", "Mein Feuermondtier und ich", "mondoli". Das Schreiben und Lernen in verschiedenen Sprachen habe ich als wichtiges Mittel der Sinnsuche und des Selbstausdrucks, als Spiel mit narrativen Formen, Darstellenden Künsten und digitalen Medien eingesetzt.
Inwiefern kreatives und therapeutisches Schreiben die intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und der Gesellschaft ermöglicht und als Resilienzpraxis in einer Pandemie, habe ich in einer Reihe von Online-Schreibgruppen ("Windschreiben“, „49 Tage“, u.a. ) unter Beweis gestellt.

In diesem Jahr habe ich im Zusammenhang mit dem Projekt "Memories Across Europe" die Anthologie "Meine Grenzen, Deine Grenzen" herausgegeben.

Bücher & Publikationen

Ich habe neben meiner Promotion Gedichte, Erzählungen, Artikel, Essays und Sachbücher veröffentlicht. Seit 4 Jahren gebe ich jährlich die Anthologie Texturen mit literarischen Beiträgen heraus.

Sie können folgende Bücher bestellen.

Gedichte und Erzählungen

Qualcosa, Poesie (2005), 20 €
Saline. Memoria/Tracce, Poesie (2006), 15 €
In fuga restare Poesie (2007), 20 €
Oltre il necessario silenzio (2009) , 16 €
Venere e oltre, Racconti (2009), 14 €
Animae Sunt (2022) 12 €

Handbuch

Handwerk erzählen. Handbuch mit Schreibübungen zur Stärkung von kommunikativen Kompetenzen (2015) 14 €

Literarische Anthologien
herausgegeben von Elisabetta Abbondanza

Texturen I. Prosa und Lyrik (2017) 12 €
Texturen III. Prosa und Lyrik (2018) 12 €
Unterwegs. Märchen (2019) 14 €
Meine Grenze, Deine Grenze, Prosa und Lyrik (2024) Europa Projekt-Publikation, daher nur 5 € Porto/Versand.